Idræt og bevægelse – inspiration til fjernundervisning
Når eleverne skal undervises i idræt på afstand, kan det være en udfordring at motivere eleverne og sikre, at der foregår læring inden for fagets tre kompetenceområder: “alsidig idrætsudøvelse”, “idrætskultur og relationer” samt “krop, træning og trivsel”.
Nedenfor er ideer til fjernundervisning, hvor du kan tage udgangspunkt i indholdsområderne og opfylde kompetenceområdet ”alsidig idrætsudøvelse” samt ”krop, træning og trivsel”:
Ideer til fjernundervisning
- Små daglige øvelser – ca. 5 min. – fx som morgengymnastik eller som brain breaks.
- En idrætstime med fokus på fx kropsbasis (Fx yoga, balancetræning, smidighedstræning).
- Fysisk træning (cirkeltræning, almindelig styrketræning evt. i par øvelser, hvor søskende eller andre kan være med).
- Boldspil og boldbasis (Små boldøvelser i haven eller i gården).
- Redskabsgymnastik (Parkour i haven/gården, øve håndstand/hovedstand op ad døre eller vægge etc.).
- Løb, spring og kast (Lave intervalløb, øve forskellige kast med en fx en bold i haven/gården).
- Dans og udtryk (Lave en fælles dans for klassen, som de kunne lære, små dramaøvelser).
Der findes mange aktiviteter, bl.a. på facebook og Youtube, som kan bruges som hjælp og støtte ved fjernundervisning, fx yoga-øvelser, styrketræning/lege, danse-videoer, brain breaks, fælles morgentræning, osv. Eksempelvis lægger www.danskskoleidræt.dk små øvelser og brainbreaks op hver dag.
4 gode links:
- Dansk Skoleidræt – Hjemmeundervisning
- Dansk Skoleidræt – Inspiration til bevægelse i hjemmet
- EMU – Gode råd til undervisning hjemmefra
- DGI – Outdoor Nature Challenge
Du skal sikre dig, at dine elever er gamle nok til det indhold, du finder online, så det matcher deres niveau og kompetencer, samt at de har adgang til dette, inden du lægger det ud til dem.